こんな人必見！】
・ダイエットのモチベーションが続かない
・食事の選び方がわからない
・食事制限しているのに体重が減らない
・ストレスや不安で気分が安定しない
ダイエット中は食事や運動のこと、
わからないことだらけで悩みますよね？
そんな時、プロに相談できたら…😭
できます！
LINEでパーソナルトレーナーに相談し放題👌
【LINEサポート活用例】
①急な外食で何を食べていいかわからない時にLINEで気軽に相談
②食事写真をLINEで共有→栄養バランスの観点からフィードバック
③トレーニングフォームを撮影→LINEで共有→自宅で実践
＊LINEサポートは希望者のみ、強制ではありません
メリット①食事の正しい知識が身につく
パーソナルジムに通うのはせいぜい週2回程ですが、
LINEサポートなら毎日トレーナーのアドバイスを受けられます
特に食事は毎日3回摂るので、何を食べればいいか迷ってしまいますよね？
そんな時はLINEでトレーナーに相談すれば、食事の提案をさせていただきます
ダイエット中、甘いものが食べたい時やコンビニ・外食の時は大活躍！
またプログラム終了後も食事管理を続けたい人は活用すべきサービスです
これをやるだけでも減量幅は1〜2kg/月 程度変わってきます
メリット② 自分に合ったダイエット情報を得ることができる
ダイエットをするとどうしても停滞してしまうことも…
特にダイエット初心者の方はわからないことも多いとですよね
そんな時にお客様の状況を気軽にトレーナーと共有できればより効果的なダイエットが可能となります
またお客様の体のことを細かく把握しているトレーナーであれば、
より細かなコンディションの変化に気づきやすく効果的なアプローチができます
メリット③モチベーションの維持も◎
ダイエットは気持ちが途切れがちになるものですが、
トレーナーがオンラインでサポートしているので、一人で悩む時間が減り、モチベーションを保ちやすくなります
また達成感や喜びを共有できる相手がいることで、さらに頑張る活力も増えますよね！
ダイエット中にトレーナーにオンラインで相談することで得られるメリットは多いです
ぜひ気軽にご活用ください💪
