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テレワーク
自粛太り
運動不足

運動不足の
あなた!

HIIT

High Intensity Interval Training

HIITとは?

HIIT(高強度インターバルトレーニング)は、〜〜〜〜〜〜

  • 1分のHIITは、45分の持続時間に相当
  • 1分のHIITは、45分の持続時間に相当
    1分のHIITは、45分の持続時間に相当

スマートウォッチで効果的なトレーニング

スマートウォッチで効果を見える化

レベル別に無理なく効果的シェイプ

Programs

ダイエットプログラム
専用オリジナルプログラム

お客様の生活リズムに合わせてオリジナルものを考えます。例えば、昼食は仕出し弁当なので糖質を制限できない、夜はお酒を飲まなければいけない

食事アプリで管理

スキルアップジムでは、お客様の一番脂肪の燃えやすいゾーンでトレーニングしていただけます。ウェアラブル端末で運動時心拍数を確認しながら、最適な強度でトレーニングを行えます。確かな効果が裏付けられた科学的トレーニングを体感してください。

LINEでサポート

トレーニングや食事でわからないことは、すぐにLINEで質問しましょう。スキルアップジムのトレーナーがあなたの疑問にすぐにお答えします。質問は何度してもOK! プログラム終了後でもいつでもご利用できます。

Before&After

ダイエット成功者

Features

ジムの特徴

Skill UP GYMでは、お客様が快適にトレーニングに集中できるサービスを豊富にご用意しております。

最新トレーニングマシン
キッズスペース完備
ウイルス対策
送迎車
オールレンタル

About us

ダイエット成功者多数

Prices

プログラム・料金

今なら体験トレーニング1回無料!

さらに!

campaign

先着10名様限定!

入会金

¥38,500

¥0

まずは初めてみたい方 

パーソナルジムが続くか不安…
とりあえず様子を見たい

ダイエットコース

入会金 ¥38,500

75分×8回

¥86,900〜

【プログラム内容】

トレーニング

食事指導

短期間で痩せたい方

あと2ヶ月で結婚式…
早く効率的に痩せたい!

ボディメイクコース

入会金 ¥33,000

100分×16回

¥246,400〜

【プログラム内容】

トレーニング

食事指導

有酸素運動

運動継続したい方

美しい体を維持したい
リバウンド防止

メンテナンスコース

60分×4回

¥36,960〜

【プログラム内容】

トレーニング

Trainer

トレーナー紹介

Skill UP GYM トレーナー 

石原康寛

東海大学体育学研究科 修了

大手パーソナルジムでは月100セッション以上、2000人以上の指導に携わる

【 取得資格 】

  • NSCA-CPT
  • 上級救命講習修了
  • 高等学校教諭専修免許状(保健体育)