「最近、肩こりがつらい…」
「なんとなく疲れやすくて、姿勢も悪くなってきた気がする」
「食事に気をつけているのに、全然痩せない」

そんなお悩みを抱えている方へ。
実はその原因、「姿勢の崩れ」にあるかもしれません。

川崎市にあるパーソナルジムSkill UP GYMでは、姿勢改善×ダイエットを同時に叶えるトレーニングを提供しています。
運動が苦手な方や初心者の方でも安心して通える環境で、体の内側から無理なく整えていきます。

女性の姿勢改善に特化した川崎のパーソナルジムとは？

川崎には多くのジムがありますが、姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングを受けられる場所は限られています。
Skill UP GYMでは、猫背・反り腰・巻き肩といった姿勢の歪みを分析し、原因に合わせて一人ひとりに最適なメニューをご提案します。

姿勢を整えることは、見た目の美しさだけでなく、代謝の向上・肩こりや腰痛の予防・呼吸の改善にもつながります。
特に女性は骨盤の位置がズレやすく、放っておくと痩せにくい体質になってしまうこともあるのです。

姿勢が整えば、筋肉が正しく使えるようになり、自然と痩せやすい体へと近づいていきます。

科学的にも注目される「姿勢改善 × ダイエット」

最新の研究でも、「姿勢の崩れが代謝低下・筋力バランスの乱れ・自律神経の不調につながる」と言われています。
つまり、姿勢を整えること自体が、ダイエットや体調改善の第一歩になるのです。

Skill UP GYMでは、

• 背骨や骨盤のバランスチェック
• 呼吸の質を高めるエクササイズ
• インナーマッスルを刺激する体幹トレーニング
• 姿勢改善に有効なマットピラティス

といったメニューを取り入れ、体の土台から整えていくことを大切にしています。

初心者でも安心！体験トレーニングの流れ

「運動に自信がない」「パーソナルジムはハードルが高そう…」
そんな方でも安心して通えるよう、Skill UP GYMでは初回から丁寧にサポートいたします。

STEP1：カウンセリング

現在の体の状態、姿勢の悩み、生活習慣などを丁寧にヒアリング。目標に合わせてプランをご提案します。

STEP2：姿勢・動作のチェック

背骨の歪み、骨盤の傾き、関節の可動域を確認。改善すべきポイントを明確にします。

STEP3：体験トレーニング

ストレッチや呼吸法、自重トレーニングを中心に行います。
運動が苦手な方にも「気持ちよく動けた」「終わった後スッキリした」と好評です。

通いやすく、続けやすいジム環境

姿勢や体型を変えるには、継続が大切です。
Skill UP GYMでは、以下のようなサポートをご用意しています。

• 週1回〜通える柔軟なスケジュール
• 完全予約制のプライベート空間
• LINEでのサポートや質問もOK
• お子さま連れも歓迎（事前にご相談ください）

お客様からは「無理なく続けられる」「姿勢が変わると気持ちまで前向きになる」とのお声をいただいています。

まずは体験から｜Skill UP GYM 川崎

「姿勢を整えたい」「ダイエットを成功させたい」
その両方を叶えたい方は、ぜひ一度、体験トレーニングにお越しください。

初回体験：45分 3,300円（税込）
ご予約はLINEから簡単に！

▼LINE登録はこちら
https://line.me/R/ti/p/%40274bsqyh

▼店舗情報・アクセス
Skill UP GYM｜川崎のパーソナルジム

あなたの「変わりたい」を、Skill UP GYMが全力でサポートします。
姿勢から、体も人生も変えていきましょう！