「パーソナルジムって若い人や運動経験者ばかりなんじゃないかな…」 「私くらいの年齢の人はいるの？」 「体力に自信がないから、ついていけるか不安…」
体験トレーニングやカウンセリングでは、このようなご相談をよくいただきます。 今回は、Skill UP GYMに通われている会員様のデータをご紹介しながら、 初心者の方でも安心して通える理由をお伝えします。
Skill UP GYMの会員データ
Skill UP GYMでは、年齢や性別、運動経験に関わらず、 さまざまな方にご利用いただいています。
40代を中心に、幅広い年代の方にご利用いただいています
Skill UP GYMでは、40代の方が最も多く、 30〜50代を中心に幅広い年代の方にご利用いただいています。
40代が運動習慣を意識し始める理由
40代は代謝の変化や健康診断の結果などをきっかけに、 健康づくりや運動習慣の必要性を意識し始める方が多い年代と考えられます。
約半分の方が運動初心者からスタートしています
「運動経験がないから不安…」というお気持ちで体験トレーニングへ来られる方は、 とても多くいらっしゃいます。
Skill UP GYMでは、全体の約半分が運動初心者からスタートされています。 運動経験がないことは、決して珍しいことではありません。
初心者の方でも安心して続けられる4つの理由
完全個室だから周りの目を気にしなくて大丈夫
トレーニング中に他のお客様と顔を合わせることはほとんどありません。 自分のペースで安心して運動に取り組めます。
毎回マンツーマンだから安心
その日の体調や体力に合わせてメニューを調整できます。 分からないことも、その場ですぐにご相談いただけます。
低負荷の運動からスタートできる
マットピラティスのような低負荷の運動から始めることで、 呼吸・姿勢・身体の使い方を基礎から丁寧に練習できます。
通いやすい距離だから続けやすい
「家から近いから続けやすそう」というお声も多くいただきます。 運動は、無理なく継続できる環境づくりが大切です。
よくあるご質問
Q. 運動経験ゼロですが大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。新しいチャレンジを全力で応援します。
Q. 持ち物は必要ですか？
A. 特に必要ありません。ウェア・タオルなどは無料でレンタルできます。
Q. 年齢制限はありますか？
A. 年齢制限はありません。未成年の方は保護者の同意が必要です。
Q. 男性でも通えますか？
A. もちろん大歓迎です。男性のお客様にもご利用いただいています。
まずは体験トレーニングへ
「私と同年代の方もいるんだ」 「運動初心者でも安心して始められそう」 そう感じていただけた方は、ぜひ一度体験トレーニングへお越しください。
Skill UP GYMでは、45分3,300円の体験トレーニングをご用意しています。 お身体の状態や生活習慣、お悩みをお聞きし、 あなたに合ったトレーニングプランをご提案いたします。
Skill UP GYMは、新しいチャレンジをするすべての方を応援しています。
