明けましておめでとうございます🌅
スキルアップジムの石原でございます。
本年もスキルアップジムをどうぞよろしくお願いいたします。
「今年こそ！」と決めたあなたに
皆さん、2026年はどのような年にしたいですか？
「今年こそは変わりたい」そう思ってダイエットを始めたものの、続かずにリバウンドしてしまう。
そんな経験をこれまで何度も繰り返していませんか？
- 痩せ方や運動の方法がわからない
- 正月太りが気になるのに、どう戻せばいいかわからない
- 運動の習慣がなく、何から始めればいいのか不安
- 生活リズムやメンタルに波がある
これらは、あなたの意志が弱いからではありません。
自分に合った方法とペースを知らないまま頑張ってしまっていることが、原因である場合がほとんどです。
当ジムが大切にしているのは「無理をしないスタート」
当ジムでは、トレーニング初心者の女性を中心にサポートしています。
いきなりきつい運動や極端な食事制限は行いません。
現在の体力や運動経験、生活リズムを丁寧に確認したうえで、
無理のないペースで、続けられる運動習慣づくりを大切にしています。
対話を重視したマンツーマンサポート
トレーニングはすべてマンツーマン。
「これで合っているのかな？」「運動が久しぶりで不安…」そんな気持ちにも寄り添いながら進めていきます。
体の使い方や運動の目的を理解しながら行うことで、初心者の方でも安心して取り組める環境を整えています。
自宅でも続けられるオンラインサポート
ジムに通う時間だけでなく、自宅でも実践しやすい運動や食事の考え方をオンラインでサポートします。
忙しい日や気分に波がある時でも、「できることを、できる範囲で続ける」。
そんな習慣づくりをお手伝いします。
1月限定キャンペーンのご案内
現在、1月限定のキャンペーンを実施しています。
- 入会金33,000円 → 0円
- 体験トレーニング料金1,650円 → 0円
- 先着10名様限定
「ジムに通うのが初めてで不安」「まずは話を聞いてみたい」そんな方でも、気軽に体験いただける内容です。
まずはお気軽にご相談ください！
- ダイエットを始めたいけど、なかなか腰が重い…
- 何から始めていいかわからない…
そんな方はまずは無料カウンセリング、体験トレーニングにお越しください。お悩みや不安を伺いながら、解決の方法を一緒に考えご提案します。
お申し込みはこちらか、LINEからお願いします。
スキルアップジムは、皆さんの新しい挑戦を応援します！
